一般說來,除非乳腺天生發(fā)育不良,否則,乳汁不足皆由下列因素引起:
?。?)營養(yǎng)不良,全身健康差;
?。?)過度疲勞,睡眠不足,生活無規(guī)律;
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?。?)心情有不舒暢,精神不愉快;
(4)哺乳方法不對,或由于乳頭凹陷或乳頭皸裂,嬰兒不能很好吮吸,因而乳房內(nèi)的乳汁經(jīng)常不得排空,乳汁也就越來越少。
乳汁過少時,首先要穩(wěn)定情緒、思緒平靜,建立信心。每天要有充足的睡眠和休息,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,避免過度疲勞。注意飲食,多吃營養(yǎng)豐富且易消化吸收的食物,并多喝湯水(魚湯、肉湯都好),特別是牛奶、豆?jié){、水果和新鮮蔬菜,為乳汁分泌提供原料。定時喂奶,入時喂奶方法,一定要做到讓嬰兒吸緊乳頭和吸空乳頭。如果乳頭凹陷或有乳頭皸裂,應(yīng)加以糾正和治療。在此期間,定時用吸乳器將乳汁吸空或用手?jǐn)D空。必要時服催奶中藥或針灸催奶。